بهداشت روان در طب سنتی ایران و توصیه های سلامتی بخش اسلام

درباره کتاب بهداشت روان در طب سنتی ایران و توصیه های سلامتی بخش اسلام

از دیدگاه طب ایرانی حفظ سلامتی بر شش اصل اولیه استوار است که رعایت تدابیر آنها به کاهش چشمگیر بیماری ها و ارتقاء سطح سلامتی می انجامد. آن شش اصل
۱- آب و هوا
۲- خوردن و آشامیدن
۳- خواب و بیداری
۴- حرکت و‌ سکون
۵- رخدادهای روحی روانی
۶- پاکسازی
آنچه مهم و‌ حیاتی است دقت در همه تدابیر شش گانه سلامتی بخش به طور هماهنگ و هم زمان است. بسیار شنیده اید که افراد بیمار و پریشان حال اظهار می‌کنند که نهایت دقت را در نوع نان، روغن، گوشت و‌ میوه خود دارند اما همچنان از اطرافیان سهل انگار خود بیمارترند!!
کافی است باب گفتگو‌ را با چنین بیمارانی باز کنید و ببینید چگونه به سایر اصول شش گانه سلامتی بخش کم توجه اند. خواب درستی ندارند، به قدر کافی ورزش نمیکنند یا اصول پاکسازی صحیح بدن را نمی دانند. آنچه در این مقال مهم تر و مورد توجه است این است که اغلب این افراد اثر بهداشت روح و روان را بر سلامت جسم و جان فراموش کرده اند.